Vảy Nến Có Hết Không? Cách Chăm Sóc & Điều Trị Hiệu Quả Tại Nhà

Ngày cập nhật: 29/01/2026

Vảy nến (Psoriasis) là bệnh viêm da mạn tính qua trung gian miễn dịch, không lây nhiễm, xảy ra khi hệ miễn dịch hoạt động rối loạn khiến tế bào sừng tăng sinh quá mức, rút ngắn chu kỳ tái tạo da từ 28–30 ngày xuống chỉ còn 3–5 ngày.

Theo thống kê Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) 2023, khoảng 30% người mắc vảy nến có nguy cơ tiến triển thành viêm khớp vảy nến, đồng thời nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa tăng 40–60% so với người không mắc bệnh.

Hiện nay, vảy nến chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu điều trị đúng cách và chăm sóc phù hợp. Ngược lại, khi kiểm soát kém, bệnh dễ lan rộng do hiện tượng Koebner và các yếu tố kích hoạt như stress, nhiễm trùng, cào gãi hoặc dùng thuốc sai chỉ định.

Trong quá trình kiểm soát bệnh, chăm sóc và điều trị tại nhà đóng vai trò quan trọng, bao gồm: dưỡng ẩm thường xuyên, dùng thuốc bôi đúng hướng dẫn và chăm sóc da đúng cách. Các biện pháp như tắm nước ấm hay tắm thảo dược chỉ mang tính hỗ trợ giảm ngứa tạm thời, không thay thế điều trị chuyên khoa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ bùng phát, trong khi việc tự điều trị sai cách có thể khiến bệnh nặng hơn và dẫn đến biến chứng. Vì vậy, hiểu đúng – chăm sóc đúng và thăm khám kịp thời là chìa khóa để kiểm soát vảy nến lâu dài.

Cùng Dr. Choice Clinic tìm hiểu chi tiết về vảy nến, cách chăm sóc – điều trị đúng hướng qua bài viết dưới đây.

Bệnh Vảy Nến Là Gì Và Liệu Có Thể Chữa Khỏi Hoàn Toàn Được Không?

Vảy nến (Psoriasis) là bệnh viêm da mạn tính qua trung gian miễn dịch, không lây nhiễm, liên quan đến rối loạn miễn dịch toàn thân khiến tế bào da tăng sinh quá nhanh.

Dù chưa thể điều trị dứt điểm, người bệnh vẫn có thể kiểm soát bệnh ổn định bằng phác đồ khoa học. Nhưng nếu điều trị sai cách, bệnh rất dễ lan rộng và bùng phát nghiêm trọng dưới tác động của stress hoặc nhiễm trùng.

1. Vảy nến có hết không?

Câu trả lời chuẩn y khoa là: Hiện nay vảy nến chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Vảy nến được xếp vào nhóm bệnh mạn tính, tiến triển theo đợt, với các giai đoạn bùng phát và thuyên giảm xen kẽ.

Tuy nhiên, “không chữa khỏi hoàn toàn” không đồng nghĩa với việc không kiểm soát được. Mục tiêu điều trị hiện nay bao gồm:

• Giảm viêm, giảm bong vảy, giảm ngứa.
• Làm sạch tổn thương da.
• Kéo dài thời gian ổn định (remission).
• Ngăn biến chứng và cải thiện chất lượng sống.

Theo thống kê lâm sàng tại Dr. Choice Clinic giai đoạn 2022–2024, hơn 80% bệnh nhân tuân thủ phác đồ và chăm sóc đúng cách có thể duy trì tình trạng ổn định trên 12 tháng, thậm chí nhiều trường hợp đạt mức gần như sạch tổn thương.

2. Vảy nến có lan rộng không?

Vảy nến hoàn toàn có thể lan rộng nếu không được kiểm soát tốt. Một cơ chế đặc trưng là hiện tượng Koebner, trong đó tổn thương vảy nến mới xuất hiện tại vùng da bị trầy xước, cào gãi, bỏng nắng hoặc chấn thương cơ học.

4 yếu tố làm bệnh lan nhanh và nặng hơn bao gồm:

• Stress kéo dài.
• Nhiễm trùng (đặc biệt viêm họng do liên cầu).
• Cào gãi, bóc vảy.
• Sử dụng thuốc không đúng chỉ định, ngừng corticoid đột ngột.

Theo ghi nhận từ Dr. Choice Clinic, phần lớn các trường hợp vảy nến lan rộng đều liên quan đến tự điều trị sai cách tại nhà, đặc biệt là lạm dụng thuốc mạnh hoặc bỏ theo dõi y khoa.

Làm Thế Nào Để Điều Trị Và Kiểm Soát Triệu Chứng Vảy Nến Hiệu Quả Ngay Tại Nhà?

Điều trị vảy nến tại nhà cần chú trọng dưỡng ẩm thường xuyên, dùng thuốc bôi đúng chỉ định và chăm sóc da đúng cách để giảm viêm, bong vảy và phục hồi hàng rào da. Tắm nước ấm và tắm thảo dược chỉ mang tính hỗ trợ giảm ngứa tạm thời, không thay thế điều trị chuyên khoa.

1. Vảy nến bôi gì để giảm viêm và bong tróc?

Trong điều trị vảy nến tại chỗ, kem dưỡng ẩm (emollients) được coi là nền tảng quan trọng nhất, thậm chí quan trọng hơn cả thuốc đặc trị trong giai đoạn duy trì. Dưỡng ẩm giúp làm mềm lớp sừng, giảm ngứa, giảm bong vảy và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

• Người bệnh nên bôi kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt là ngay sau khi tắm 3-5 phút để “khóa ẩm”.
• Đối với các loại thuốc bôi điều trị, bác sĩ thường chỉ định dựa trên mức độ tổn thương:
• Corticoid tại chỗ: Có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng trong đợt cấp và tuân thủ chặt chẽ liều lượng để tránh tác dụng phụ như teo da, rạn da.
• Salicylic acid: Hoạt chất có tác dụng bạt sừng, bong vảy, giúp các thuốc khác thấm sâu hơn vào da.
• Dẫn xuất Vitamin D (Calcipotriol): Giúp ức chế sự tăng sinh tế bào sừng, thường được phối hợp với corticoid để tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ.

Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ nguyên tắc “đúng thuốc – đúng vùng – đúng liều”. Tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc trộn, thuốc không rõ nguồn gốc chứa corticoid hàm lượng cao, vì dễ gây biến chứng đỏ da toàn thân nguy hiểm.

2. Vảy nến nên tắm nước nóng hay lạnh?

Nước quá nóng làm mất lớp lipid tự nhiên, khiến da khô và ngứa nhiều hơn. Nhiệt độ nước tắm lý tưởng là 36–37°C, tương đương nước ấm nhẹ.

Cách tắm đúng:

• Thời gian: 10–15 phút.
• Sữa tắm dịu nhẹ, pH ~5.5.
• Không chà xát mạnh.
• Thấm khô nhẹ nhàng, bôi dưỡng ẩm ngay.

Đây là một trong những hướng dẫn cơ bản nhưng thường bị bỏ qua khi Dr. Choice Clinic khảo sát thói quen sinh hoạt của bệnh nhân mới.

3. Vảy nến tắm lá gì để hỗ trợ giảm ngứa?

Một số thảo dược dân gian có thể giúp làm dịu da và giảm ngứa nhẹ khi được sử dụng đúng cách, thường gặp nhất gồm:

Loại lá	Tác dụng chính	Lưu ý khi dùng
Chè xanh	Kháng khuẩn nhẹ, làm dịu da	Đun sôi, pha loãng, không chà bã
Trầu không	Hạn chế vi khuẩn, giảm ngứa	Dùng nồng độ loãng, tránh da trầy
Khổ qua	Tính mát, giảm nóng rát	Không dùng khi da nhiễm trùng
Yến mạch	Giữ ẩm, giảm khô da	Dùng bột nguyên chất, không chà xát

Lưu ý chung: chỉ dùng nguyên liệu sạch, đun sôi – pha loãng, không tắm khi da trầy xước hay chảy dịch.

Theo khuyến cáo của Dr. Choice Clinic, tắm lá chỉ là biện pháp hỗ trợ, giúp giảm khó chịu tạm thời và không thay thế thuốc điều trị chuyên khoa.

Chế Độ Sinh Hoạt Và Dinh Dưỡng Đóng Vai Trò Như Thế Nào Trong Việc Ngăn Ngừa Bùng Phát Vảy Nến?

Chế độ ăn và sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ bùng phát vảy nến: người bệnh nên hạn chế thực phẩm gây viêm, ưu tiên omega-3, rau xanh, kiểm soát cân nặng. Đồng thời, ngủ đủ, giảm stress và vận động nhẹ giúp ổn định miễn dịch và duy trì giai đoạn thuyên giảm.

1. Người mắc vảy nến kiêng ăn gì để hạn chế phản ứng viêm?

Một số thực phẩm có thể kích hoạt phản ứng viêm, khiến triệu chứng vảy nến nặng hơn. Trong đó, rượu bia và chất kích thích cần hạn chế hàng đầu vì cồn làm giãn mạch, tăng ngứa và có thể tương tác bất lợi với thuốc điều trị như Methotrexate, đồng thời gây hại cho gan.

Ngoài ra, Dr. Choice Clinic khuyến cáo người bệnh nên cân nhắc giảm tiêu thụ 4 loại thực phẩm sau:

• Thịt đỏ: Chứa nhiều axit arachidonic, một chất tiền viêm có thể làm tăng phản ứng sưng đỏ.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều chất bảo quản, muối và chất béo bão hòa gây rối loạn chuyển hóa.
• Đường tinh luyện: Làm tăng nồng độ insulin và kích thích viêm.
• Gluten: Một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người bệnh vảy nến nhạy cảm với gluten cao hơn người bình thường, do đó việc hạn chế tinh bột từ lúa mì, lúa mạch có thể giúp cải thiện triệu chứng ở một số trường hợp.

Theo thống kế của Journal of Dermatology (2020), chế độ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa làm tăng các cytokine gây viêm khoảng 20–30%, khiến vảy nến khó kiểm soát và dễ tái phát hơn.

2. Người bị vảy nến nên ăn gì để hỗ trợ kiểm soát bệnh?

Ngược lại với nhóm thực phẩm dễ gây viêm, một chế độ ăn chống viêm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát vảy nến và kéo dài thời gian ổn định. Bao gồm:

• Omega-3 được xem là “người bạn vàng” của người bệnh vảy nến. Hoạt chất này có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt lanh và quả óc chó, giúp ức chế các chất trung gian gây viêm như leukotriene B4, từ đó làm dịu phản ứng viêm trên da.
• Vitamin D và chất chống oxy hóa từ rau xanh và trái cây tươi (đặc biệt là các loại quả mọng, rau họ cải) giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ miễn dịch và hạn chế tổn thương tế bào do gốc tự do.
• Bên cạnh lựa chọn thực phẩm, duy trì cân nặng hợp lý cũng rất quan trọng. Mô mỡ dư thừa là nguồn sản sinh cytokine gây viêm, khiến bệnh khó kiểm soát hơn và làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị.

3. Sinh hoạt, nghỉ ngơi và kiểm soát stress

Căng thẳng thần kinh (stress) được xem là yếu tố kích hoạt hàng đầu của các đợt bùng phát vảy nến. Khi stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao sẽ kích thích hệ miễn dịch hoạt động quá mức, làm phản ứng viêm trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, giữ tinh thần ổn định là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị, cụ thể:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
• Duy trì vận động nhẹ như đi bộ, yoga, thiền.
• Chủ động giải tỏa căng thẳng trong sinh hoạt hằng ngày.

Ngoài ra, việc tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng người bệnh vảy nến giúp chia sẻ kinh nghiệm, giảm cảm giác cô lập và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách rõ rệt.

Những Sai Lầm Và Rủi Ro Nào Người Bệnh Vảy Nến Cần Tuyệt Đối Tránh?

Người bệnh vảy nến cần tránh tự điều trị sai cách như cào gãi, dùng thuốc mạnh không kiểm soát hoặc ngưng thuốc đột ngột vì dễ làm bệnh nặng hơn và gây biến chứng. Nếu kiểm soát kém, vảy nến không chỉ lan rộng mà còn liên quan đến viêm khớp và nhiều bệnh toàn thân, do đó cần đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường để điều trị đúng hướng.

1. Sai lầm thường gặp khi tự điều trị vảy nến tại nhà

Nhiều trường hợp vảy nến nặng lên không phải do bệnh tiến triển tự nhiên, mà bắt nguồn từ những thói quen xử lý sai cách tại nhà. 3 sai lầm dưới đây tuy phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho da và sức khỏe toàn thân:

• Cào gãi, bóc vảy: giúp giảm ngứa tạm thời nhưng làm tổn thương da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và kích hoạt hiện tượng Koebner khiến bệnh lan rộng.
• Tự ý dùng thuốc mạnh: đặc biệt là thuốc tiêm, thuốc uống chứa corticoid liều cao hoặc thuốc không rõ nguồn gốc. Các loại thuốc này có thể làm da cải thiện nhanh nhưng dễ gây bùng phát ngược (rebound), thậm chí dẫn đến vảy nến mủ hoặc đỏ da toàn thân.
• Ngưng thuốc đột ngột: khi thấy da vừa đỡ, không theo hướng dẫn giảm liều của bác sĩ, khiến bệnh tái phát nhanh và khó kiểm soát hơn.

2. Rủi ro biến chứng nếu kiểm soát vảy nến không đúng cách

Nếu điều trị không đúng, vảy nến có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, phổ biến nhất là viêm khớp vảy nến. Với các biểu hiện như sưng đau khớp, cứng khớp buổi sáng, ngón tay hoặc ngón chân sưng to.

Ngoài ra, vảy nến còn liên quan đến:

• Bệnh tim mạch.
• Đái tháo đường type 2.
• Béo phì, gan nhiễm mỡ.
• Rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm.

Vì vậy, tái khám định kỳ không chỉ để kiểm soát da mà còn giúp phát hiện sớm các bệnh lý đi kèm.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu ngay lập tức nếu nhận thấy 5 dấu hiệu bất thường sau:

• Tổn thương da lan rộng nhanh chóng, đỏ rực, nóng rát hoặc xuất hiện mụn mủ.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng: sưng, nóng, đỏ, đau, chảy dịch vàng hoặc sốt cao.
• Đau nhức khớp, sưng ngón tay, ngón chân hoặc đau lưng dưới kéo dài.
• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày do ngứa ngáy.
• Cảm thấy bế tắc, lo âu hoặc có dấu hiệu trầm cảm.

Việc thăm khám sớm và tuân thủ phác đồ điều trị chuẩn y khoa là chìa khóa để kiểm soát bệnh vảy nến hiệu quả, giúp người bệnh tìm lại sự tự tin và chất lượng cuộc sống.

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Bệnh Vảy Nến

1. Bệnh vảy nến có lây sang người khác khi tiếp xúc không?

Không, bệnh vảy nến hoàn toàn không lây nhiễm qua tiếp xúc trực tiếp, ôm hôn hay dùng chung vật dụng cá nhân. Đây là bệnh lý xuất phát từ rối loạn hệ miễn dịch và yếu tố di truyền bên trong cơ thể, không phải do vi khuẩn, virus hay nấm gây ra.

2. Bệnh vảy nến có di truyền từ bố mẹ sang con cái không?

Có, bệnh vảy nến có yếu tố di truyền. Nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh, tỷ lệ con cái mắc bệnh có thể lên tới 50%. Tuy nhiên, gen bệnh cần có yếu tố kích hoạt từ môi trường (như stress, nhiễm trùng, chấn thương da) mới khởi phát thành bệnh lý thực sự.

3. Tại sao bệnh vảy nến thường nặng hơn vào mùa đông?

Vào mùa đông, không khí lạnh và khô làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, khiến da dễ nứt nẻ. Đồng thời, việc thiếu hụt ánh nắng mặt trời (nguồn tổng hợp Vitamin D tự nhiên) làm mất đi tác dụng kìm hãm sự tăng sinh quá mức của tế bào sừng, dẫn đến bệnh dễ tái phát nặng hơn.

4. Làm sao để phân biệt vảy nến và viêm da cơ địa?

Vảy nến thường biểu hiện bằng các mảng đỏ có ranh giới rõ ràng, phủ lớp vảy bạc dày và dễ bong tróc. Trong khi đó, viêm da cơ địa thường gây ngứa dữ dội hơn, tổn thương dạng mụn nước, rỉ dịch và không có lớp vảy bạc đặc trưng. Cần xét nghiệm sinh thiết để chẩn đoán chính xác.

5. Bệnh vảy nến có để lại sẹo sau khi điều trị không?

Thông thường là không. Vảy nến điều trị đúng cách sẽ không để lại sẹo, chỉ có thể thâm hoặc nhạt màu da tạm thời và sẽ mờ dần. Sẹo chỉ xảy ra khi cào gãi, bóc vảy hoặc nhiễm trùng, vì vậy cần chăm sóc da nhẹ nhàng và dưỡng ẩm đều đặn.

6. Bệnh vảy nến có ảnh hưởng đến móng tay, móng chân không?

Có, khoảng 50% bệnh nhân gặp tình trạng vảy nến móng. Các biểu hiện thường gặp bao gồm: móng bị rỗ bề mặt (dấu hiệu rỗ móng), tách móng khỏi giường móng, hoặc đổi màu vàng đục. Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của biến chứng viêm khớp vảy nến.

7. Địa chỉ nào điều trị vảy nến hiệu quả tại HCM?

Dr. Choice Clinic là địa chỉ đáng tin cậy để điều trị vảy nến hiệu quả tại TP. Hồ Chí Minh. Phòng khám không chỉ điều trị triệu chứng mà còn mang đến những giải pháp phục hồi da chuyên sâu, an toàn và được cá nhân hóa hoàn toàn cho từng tình trạng vảy nến. Với quy trình chuẩn y khoa và sự tận tâm trong từng phác đồ, chúng tôi tự tin đồng hành cùng bạn kiểm soát bệnh bền vững, trả lại sự tự tin và sức sống cho làn da.

Ưu điểm nổi bật khi điều trị tại Dr. Choice Clinic:

• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu giàu kinh nghiệm, trực tiếp thăm khám và điều trị từng ca bệnh phức tạp.
• Quy trình khai thác bệnh sử kỹ lưỡng và xác định nguyên nhân chính xác, giúp thiết kế phác đồ phù hợp nhằm kiểm soát triệu chứng và hạn chế tái phát.
• Phác đồ điều trị cá nhân hóa kết hợp giữa điều trị chuyên sâu và hướng dẫn chăm sóc tại nhà, giúp tăng hiệu quả kiểm soát bệnh.
• Minh bạch chi phí và tư vấn trung thực, không ép buộc dịch vụ, có chính sách rõ ràng trong trường hợp không đạt hiệu quả như mong đợi.
• Hệ thống hỗ trợ liên tục trong suốt liệu trình, giúp người bệnh theo dõi tiến triển và điều chỉnh kịp thời khi cần.

Với những ưu điểm trên, Dr. Choice Clinic là lựa chọn phù hợp cho người bệnh muốn điều trị vảy nến chuẩn y khoa, an toàn và bền vững tại TP. HCM. Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất!